ﾌｯﾄﾜｰｸ(ｽﾃｯﾌﾟ)の重要性

格闘技においては、ﾌｯﾄﾜｰｸの巧拙が勝敗を分けるといってもいいかもしれない。
1.ﾌｯﾄﾜｰｸが良ければ、相手との距離(間合い)を適切に保つことができる。
2.ﾌｯﾄﾜｰｸを使って素早く位置を変えることで、相手の攻撃をかわしたり、ﾌﾞﾛｯｸしたりすることができる。
3.ﾌｯﾄﾜｰｸを使って、ﾌｪｲﾝﾄを行い、効果的な攻撃のﾁｬﾝｽを作り出すことができる。
ﾌｯﾄﾜｰｸの上達方法
1.前後左右に移動する基本的なｽﾃｯﾌﾟを繰り返し練習する。
2.SAQ(ﾗﾀﾞｰやｺｰﾝ等）ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで、素早く動いたり方向を変える練習をする。
2.対面で相手の動きに合わせて動く、ﾊﾞﾗﾝｽを崩さないように繰り返し練習する。
格闘技におけるﾌｯﾄﾜｰｸは技術の基礎となる重要なようなので、しっかりと稽古していきましょう。

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