シニア

シニアについて、特に定義は設けていません。人それぞれ体力、身体能力に違いがあります。例えば、以前に比べて体力、気力が劣ってきたのを感じたならば、その時がシニアと言えるのかもしれません。そう感じてからでも遅くはないと思います。基礎身体能力向上を目指して体を動かしていきたいと思っています。

Follow me!