2024年6月1日 / 最終更新日時 : 2024年6月1日 Ksans 基本 基本 基本：空手の基本は、強靭な身体と精神を養う土台です。正確な技術と瞬発力を身につけることで、日常生活等における自己防衛能力が向上します。基本は、空手の道を歩む者にとって不可欠です。
2024年5月18日 / 最終更新日時 : 2024年5月18日 Ksans 基本稽古 ラダートレーニング ラダートレーニング 正しい動きを心がけることが大切です。おざなりに実施すると効果は低いです。フットワーク上達の基礎。単純な動きではなるべく早く、難しい動きではなるべく正確に行います。
2024年5月8日 / 最終更新日時 : 2024年5月15日 Ksans 基本稽古 SAQとは、 SAQってなに？筋トレだけがトレーニングではない！ | ARROWs | 吹田市江坂パーソナルコンディショニングジム (personaltraininggymarrows.com) SAQとは、S：スピード（speed） […]